El amor y los negocios no se deben mezclar… ¿O sí?

Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien: “el amor y los negocios no se deben mezclar” y aunque hay diversas teorías que lo fundamentan ya que puede haber muchas repercusiones sobre todo porque se puede descuidar el negocio por una relación que no funcione tan bien. También existen teorías que dicen lo contrario, ya que si hay una buena relación, esto puede ayudar a que el negocio prospere.

Pero hoy yo les quiero hablar de un tipo de relación de amor que sí se debe mezclar con los negocios…

Confucio decía: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”.

Y es que cuando elegimos un trabajo, muchas veces nos centramos solamente en el dinero o en la “estabilidad” porque pensamos que ese trabajo que es socialmente “bien remunerado” o “estable” nos va a permitir tener esa seguridad que todos buscamos en nuestras vidas pero se nos olvida algo muy importante: si yo no amo lo que hago, tarde o temprano me voy a frustrar y me voy a cansar de hacerlo y llegará un momento donde ya no voy a sobresalir y por ende me empezará a ir mal a nivel laboral.

Entonces, ¿en qué debemos centrarnos al momento de elegir un trabajo?

Bueno, para responder esta pregunta, yo les quiero hacer otra pregunta:

Si no necesitaras dinero para vivir, ¿en qué trabajarías? Es más, les pregunto: ¿en qué trabajarías de gratis?

Si logramos responder a esta pregunta, lograremos encontrar la respuesta a la primera. El mejor método para elegir un trabajo, es pensar en aquello que nos apasiona, que nos vuelve “locos”, aquello que no nos deja dormir y aun cuando dormidos soñamos con eso, e inclusive surgen ideas para mejorar.

Les aseguro que si trabajamos en ese “algo” que nos apasiona, las demás personas empezarán a notarlo y por ende empezarán a sobresalir y al final alcanzarán esa estabilidad financiera y esa seguridad que tanto buscamos. Así que, ¡les deseo muchos éxitos en el amor y los negocios!

Algunos recordatorios del día de la madre.

Se aproxima el día de la madre, y aunque todas las personas tienen una experiencia muy distinta de su vida familiar, la figura de una madre siempre hace pensar en características y formas de actuar que podemos aprovechar para reflexionar sobre nuestra propia vida; ya sea desde nuestra relación con quien ha jugado ese rol maternal con nosotros, nuestra relación con las demás personas, e incluso la relación con nosotros mismos.

1. Reconocer, aceptar, agradecer y valorar el lugar de donde venimos: Sin importar cuál sea nuestra historia, que tan positiva o difícil haya sido nuestra relación con padres o cuidadores, es importante que podamos reconocer y aceptar el lugar de donde venimos; las personas que nos trajeron al mundo, y quienes nos criaron. Todas las personas que han formado y educado una familia han tenido que hacer sacrificios importantes en sus vidas, grandes esfuerzos e ir aprendiendo muchas veces a golpes. Por ello es importante también valorar todo lo que hemos recibido, sea o no lo que nosotros esperábamos; además de saber agradecer todo lo recibido y ser agradecidos con la vida también por el simple hecho de existir. Cuando no aceptamos o no estamos en paz con nuestro origen y nuestra historia, es muy difícil que podamos seguir adelante construyendo una vida más sana y auténtica.

2. Cuidar y proteger: Una de las principales funciones de la familia son el cuidar y proteger a sus miembros, aunque puede ser que yo no lo haya vivido siempre de la forma que lo esperaba. Pero si puedo preguntarme en mi vida actual ¿Cómo cuido yo de otras personas, sean de mi familia, amistades o seres queridos?, y aún más allá, ¿Cómo me cuido a mi mismo, en todos los niveles: emocional, físico, social, y otros?

3. Educar y acompañar: Una parte importante del papel de la madre o de los cuidadores es el papel de educar y acompañar. Para esto es bueno en primer lugar mirar atrás y ver cómo fue nuestra propia educación y crianza, rescatar lo bueno que recibimos y también aceptar que aquellos que nos educaron no tenían todas las respuestas ni herramientas para hacerlo de forma “perfecta”. ¿Cómo sigo yo velando por mi propia educación y formación? No sólo ir a la escuela o estudiar una carrera, sino también ¿cómo busco crecer y formarme en herramientas para la vida, para ser mejor persona, para afrontar las dificultades de la vida? ¿Cómo estoy educando y acompañando a las personas con las que camino en la vida? Puede ser que ya tenga hijas o hijos, o hermanos menores, o simplemente personas de mi edad con las que convivo; ¿de qué manera soy yo una compañía positiva y que ayuda a que las demás personas también crezcan cada vez que nos encontramos en el camino?

4. Amor con paciencia y dedicación: Aunque cada historia es muy diferente, se suele relacionar a una madre con paciencia y dedicación. Y más allá de cuestionar a la persona que nos crió, es importante preguntarnos cómo son nuestros vínculos con los demás y con nosotros mismos: ¿soy paciente con las demás personas y conmigo mismo, reconociendo que todos somos distintos, tenemos habilidades, limitaciones, ritmos de vida y crecimiento que son diferentes?, ¿soy dedicado con las personas a las que aprecio, dedicándoles tiempo, atención, detalles, cuidado y energía?, ¿y para conmigo mismo también?, en mi relación con otras personas, ¿trato siempre de relacionarme de una forma balanceada entre el dar y recibir, tratando de construir relaciones sanas y equilibradas?

¡A querernos y cuidarnos, así como queremos y cuidamos a las demás personas!

“¿Sacaste la basura?”: Hablemos de Higiene Mental

Me ha pasado que me he quedado dormida o que salgo con mucha prisa de casa y olvido sacar las bolsas de basura. Esto ha hecho que tenga que guardar dos días más esa basura y esperar que el camión vuelva a pasar. Esto no sería problema si solo fuera un asunto de espacio, el verdadero reto ha sido el tema de olores desagradables o de intrusos que quieren explorar el contenido de las bolsas.

Cuando esto pasa, imagino y me pregunto, ¿Qué pasaría con mi casa si nunca más saco la basura? Bueno la respuesta no es difícil de contestar: sería imposible vivir ahí, o mínimo sería una tortura.

Esto sucede de igual forma en el plano de la mente. Nuestra mente necesita limpiarse y “sacar basura” regularmente. Toda interacción y experiencia deja pensamientos, relaciones, creencias, palabras y emociones residuales que no siempre son adecuadas guardar por demasiado tiempo.

Esta práctica es un estilo de higiene mental y no se refiere al hecho de tener todo limpio, claro y ordenado a nivel mental si no al ejercicio constante y consciente de estar liberando espacio o limpiando nuestro ser integral de “basura” que está impidiendo una vida de bienestar general.

Es muy sencillo caer en la acumulación de “basura” o residuos. Perdemos la noción de lo que implica “dejar pasar el camión” y nos damos cuenta de ese error cuando empieza a llegarnos el olor de “algo malo” en nuestras vidas y las consecuencias de esto no solo afectan a la persona únicamente, si no a su entorno. El olor “a malo”, el poco espacio y la incomodidad lleva al daño hacia las relaciones que tenemos.   

«Toda interacción y experiencia deja pensamientos, relaciones, creencias, palabras y emociones residuales que no siempre son adecuadas guardar por demasiado tiempo.«

Practicar higiene mental implica desde lo físico hasta lo espiritual. No es una parte, es una suma de todo y se debe ir construyendo de manera integral.

Acá te comparto algunos tips prácticos para hacer higiene mental en diferentes áreas de tu vida:

Física: toma agua ya que es fundamental para que tu cuerpo libere toxinas y funcione sanamente, toma té verde o batidos verdes de manera diaria hace que el cuerpo limpie impurezas y tengas mejor sistema inmune, mueve tu cuerpo para que liberar endorfinas y recibe un poquito de sol diario para fortalecer tu reserva de vitamina D.

Espiritual: si eres creyente practica disciplinas espirituales: el ayuno, oración, lectura y meditación de Biblia. Estar en paz con esta área y mantenerla como prioridad te ayudará a ser constante con las demás áreas.

Emocional: un lema bíblico en mi vida que es un tip muy práctico en esta área es “Cuida tu corazón”. No permitas que tu corazón se llene de odios, enojos, malos pensamientos, juicios, rencores. Limpia tu corazón diariamente por medio del perdón. Sé agradecido por la oportunidad de sanar relaciones y también de soltar.

Tecnología: limpia tus dispositivos de información que no ocupas, usa más la papelera del escritorio de tu computadora, borra contactos o “amigos” que no aportan a tu bienestar, deja de seguir páginas o contenido en redes que promueven ideas inadecuadas para tu crecimiento.

Espacios: escoge un área de tu casa u oficina y saca lo que esté “invadiendo” ese espacio, no tengas miedo de deshacerte de lo que no uses, y si aún algo es útil, dónalo o véndelo. Sé intencional en NO acumular.

Practica estar constantemente limpiando estas áreas, o si sabes que una de ellas está bastante llena de “residuos” enfócate por un tiempo establecido a mejorarla y hacerla accesible. No hay un horario para sacar “esa basura” pero siempre es un buen día para hacerlo. Entonces… ¿ya sacaste la basura?

La Romería… ¿Una actividad recreativa o una experiencia trascendental?

A inicios de agosto en Costa Rica, miles de personas de diferentes partes del país (e inclusive fuera del país), caminan a Cartago a visitar el santuario nacional de “La Negrita”, mejor conocida como la Virgen de los Ángeles, patrona de Costa Rica.

Existe una gran devoción del pueblo costarricense y muchas personas la visitan para darle gracias por interceder ante ellas por algún favor concedido o bien, para pedirle alguna intención. Sin embargo hay muchas personas que hacen la famosa “romería” simplemente como un pasatiempo, para hacer ejercicio o como una actividad recreativa. Entonces surge la pregunta: ¿es la romería una actividad recreativa o es una experiencia trascendental?

Bueno, realmente es ambas, ya que existen diferentes tipos de actividades recreativas, una de ellas son las actividades recreativas espirituales. Recordando un poco la definición de recreación, es aquella actividad que realizamos de forma voluntaria, que nos permite crecer en alguna de las áreas de nuestra vida, que nos genera gozo o placer y que lo hacemos en nuestro tiempo libre.

En el caso de las actividades recreativas espirituales se cumple todo lo anterior pero adicional es aquella en la que los seres humanos podemos expresar nuestra espiritualidad, recordando que es aquella dimensión que tiene que ver con encontrar mi trascendencia en este mundo, responder a preguntas como quién soy, para qué existo, de dónde vengo y para dónde voy.

Existen muchas actividades recreativas espirituales, en nuestra cultura costarricense y latinoamericana practicamos varias como lo es la navidad, las posadas navideñas, los rezos de los niños, la participación en diferentes grupos religiosos entre otras.

De esta manera la romería también es una de ellas. Entonces, ¿qué es lo importante o qué debemos de tomar en cuenta si hacemos la romería? Aquí te dejamos algunas recomendaciones:

1. Si lo querés practicar como una actividad recreativa espiritual, es importante que vayás con devoción y que sea un tiempo para interiorizar y hacer oración, meditación y reflexión. Es importante que te preparés espiritualmente antes de ir.

2. Podés llevar preparada una intención o algo por lo que querás dar gracias a “La Negrita”.

3. Como también es una actividad recreativa física, es importante prepararte antes de salir: hacer estiramientos, aplicarte algún tipo de ungüento para calentar como cofal, alistar agua, algunas barras de cereal o alguna galleta liviana que podás comer de camino, dormir bien el día anterior, llevar un pequeño botiquín o llevar tus medicamentos, entre otras cosas.

4. Si vas de día recordá llevar bloqueador y sombrero y si vas de noche abrigate bien y llevá una capa en caso de que llueva. Además recordá llevar ropa cómoda y liviana.

5. Si no lo vas a hacer como una actividad recreativa espiritual es muy importante respetar el credo y la espiritualidad de las personas que vayan en el camino, no interrumpir ni irrespetar si alguien va haciendo oración o alguna meditación.

6. Es recomendable que vayás en compañía de alguien más, por seguridad y por aquello que necesités asistencia.

7. Hacé pequeñas paradas para descansar pero evitá enfriarte.

8. Y por último recordá ir a tu ritmo, no es una competencia y no se trata de ver quién llega en primer lugar.

La romería es más una experiencia para conocerte y poder expresar tu espiritualidad. Si tratás de ir más rápido, podés lesionarte y puede que no alcancés tu verdadero objetivo. Si ya has asistido antes, o si es tu primera vez, contanos… ¿cómo fue tu experiencia?

Aquella pandemia olvidada

El siglo XXI nos ha sorprendido con varios episodios de enfermedades y pandemias que han tomado a la población mundial desprevenida. Las mascarillas, las vacunas y el distanciamiento nos han marcado a toda una generación de manera que hemos tenido que reaprender muchísimo la forma de relacionarnos y enfrentar nuestra vida.

Pero con todas esas situaciones se ha puesto de lado la que ha sido llamada epidemia del siglo XXI, el efecto del estrés en las poblaciones laboralmente activas es muy importante de considerar, ya que es un elemento empobrecedor de la salud y la eficiencia, tanto individual como social, y actúa en gran medida en el lugar de trabajo, convirtiéndose en un aspecto principal de la seguridad y la salud laboral.

El estrés afecta la manera en que las personas pueden vivir su salud y eficiencia laboral, pero además la manera en que viven sus áreas familiares y personales. Puede afectar a las personas en cualquier etapa del ciclo vital, por lo tanto, desde la etapa de la niñez se podría tener influencia de eventos estresores que pueden afectar la respuesta esperada ante cambios inesperados, y así en el resto de las etapas del ciclo vital de las personas (adolescencia, adultez, adultez mayor) cada una con sus características propias y definidas.

Sánchez (2016), en su guía elaborada para la Secretaría Técnica del Consejo de Salud Ocupacional del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social de Costa Rica, señala las siguientes condiciones que si se presentan podríamos estar frente a estrés:

  • Novedad
  • Impredecibilidad
  • Sensación de descontrol
  • Percepción de una amenaza

Tales características podrían estar presentes o no en distintos grados, según las características propias de cada uno de los eventos que puedan llegar a ocasionar estrés en las personas; mediado mucho por la manera en que cada persona enfrenta las situaciones estresantes que se le presentan, las circunstancias socioambientales alrededor y el autoconocimiento de cada persona que le puede apoyar a reconocer el efecto del estrés en sus vidas.

El estrés por tanto es un fenómeno complejo que debe ser considerado desde diversas posturas (médicas, psicológicas, laborales, sociales, etc.)  con diversas variables que afectan a cada persona dependiendo de sus realidades específicas, ya que puede ser vista y vivida de manera diferente según los ambientes sociales de cada persona, así como de sus diferencias de género, edad u otros.

Por ello el autocuidado se recomienda en todas las personas, realizar ejercicio, alimentarse correctamente, dormir bien, tener tiempo para sí mismo y relajarse. Se recomienda buscar aficiones y entretenimiento sano y divertido para evitar acumular estrés laboral de forma poco saludable.

Sánchez, N. (2016). Estrés en el trabajo “Ni tanto que queme al santo, ni tan poco que no lo alumbre”. Ministerio de Trabajo y Seguridad Social. https://www.cso.go.cr/temas_de_interes/psicosociales/Estres%20laboral%20un%20reto%20colectivo.pdf

¿Para qué es la vida?

Dice alguien por ahí que a la gente le gusta el sufrimiento porque es lo que habitualmente ve y está acostumbrado a ello.

Pareciera que si, hay gente que lo necesita. Echale un ojo con detenimiento a lo que se comparte en las redes sociales. Guerras, devaluación de la moneda, el euro barato –¡y un sin plata para comprar!-, violencia, miedo, el clima…

Para el que quiere estar asustado, el menú tiene muchas opciones.

¿Para eso es la vida, para vivir así?

Esta semana hemos tenido un par de funerales en el círculo de conocidos de la familia. Un amigo tuvo un percance con algunas lesiones físicas. A otro le chocaron el carro, segunda vez en el mes. Una propuesta mía de servicios profesionales no fue elegida en el proceso en que estaba participando.

Y aunque son eventos tristes, lo cierto es que en ocasiones preferimos quedarnos allí. Seguramente por eso me fue fácil hacer la lista anterior.

El dolor y el sufrimiento son reales. ¿Para eso será la vida, para vivirla así?

Lo cierto es que podemos sobreponernos al dolor. También podemos empezar a llevar otro tipo de listas: tenemos alimento, salud, un techo bajo el cual dormir, un trabajo. Tenemos a nuestra familia, tenemos ideas y capacidades para salir adelante, tenemos amigos. El sol sale todos los días, hay agua potable en el grifo. Hasta estamos acá porque tenemos el privilegio de saber leer y escribir, algo que alrededor de 774 millones de personas adultas en el mundo no saben hacer.

¿Para qué es la vida?

La vida es para reír, para llorar, para emocionarse, para disfrutar. Para acordarnos del Creador y tenerle en cuenta. Para consolar y ayudar a otros. Para aprovechar las oportunidades y facilitárselas a otros también. Para arriesgarse a ganar. Para fracasar. Para intentarlo de nuevo. Para proteger a los indefensos y procurar un mejor mundo para todos. Para buscar tu propósito y llevarlo a cabo. Respuestas hay como cabezas hay en el mundo.

La vida puede ser para muchas cosas. Ah, y también puede ser muy corta, así que aprovechemos el tiempo y hagamos que valga la pena, para nosotros y para quienes vendrán luego. 

Regreso a clases, implementando de nuevo las rutinas

Para muchas de las familias esta es la última semana de vacaciones, aún queda mucho tiempo para aprovechar en familia y realizar actividades recreativas, pero es tambien momento para recuperar las rutinas de los días de clases.

En muchas ocasiones he tenido padres y madres que aseguran que este proceso es como volver a empezar el año en enero, porque empiezan las carreras, más presas en la calle, retomar los menús de meriendas y almuerzos, ponerse al día con las actividades entre un sin fin de cosas.

Cómo podemos preparararnos para que este nuevo inicio no nos saque canas verdes y nos llene de estrés. A continuación comparto unos consejos:

1. Iniciar la rutina de sueño y preparación desde esta semana, que los chicos y chicas retomen su hora de dormir habitual, busquen la ropa para el día siguiente y vayan adaptándose.
2. Dentro de las activdades de la semana incluir una lmpieza profunda de cuarto, acomodar el closet, si hay tareas o proyectos que se puedan desechar y ordenar los artículos escolares, durante este tiempo conversar con los chicos sobre las expectativas para este curso lectivo y motivarles a seguir adelante y con muchas ganas de volver y aprender.
3. Realizar un inventario de los articulos escolares y llevarlos a comprar lo que se haya gastado, siempre es lindo hasta para los adultos estrenar algo cuando volvemos de vacaciones, hagamos algo ameno para ellos también.
4. Si planeamos algo para el fin de semana procuremos que el domingo sea un día de tarde tranquila que sea para alistar el bulto, uniformes y los chicos y chicas puedan de manera tranquila despedir las vacaciones.

Espero que estos tips hagan de la vida de papás algo menos caótica y que los chicos y chicas esten mas alegres.

¡Feliz regreso a clases!

¿Felices vacaciones?

Cuando llegan las vacaciones toda la dinámica  familiar se ve afectada, los horarios cambian, las prioridades se alteran, las emociones fluctúan y la convivencia se puede volver compleja. 

Después de un primer semestre un poco turbulento en nuestras escuelas y colegios, llegó el momento de hacer una pausa a mitad de camino para disfrutar de las primeras vacaciones tras la vuelta a la presencialidad y esto trae consigo algunos retos para pequeños y grandes. 

Las ganas de dormir un poquito más pueden entrar en conflicto con la idea que tienen los padres y madres de que sus hijos e hijas realicen tareas domésticas y aprovechen las vacaciones para repasar la materia, ante esto es necesario establecer acuerdos y prioridades que puedan ser favorables para ambos. 

La buena comunicación, el diálogo comprensivo y el manejo de emociones serán claves esenciales para que éstas semanas no se conviertan en un campo de guerra, es importante tomarse el tiempo para considerar cuáles son los intereses que tienen los niños, niñas y adolescentes y no imponer lo que las personas adultas consideran que deben hacer. 

Este es un momento oportuno para acercarse a los menores de la casa y comprender la forma en la que ellos y ellas ven el mundo, cuáles son sus aficiones, qué música les gusta, quiénes son sus amigos y amigas y a partir de esto pensar en actividades que puedan realizar en familia y que involucren un poco de lo que le gusta a cada uno. 

Ejercitar la escucha activa es un excelente ejercicio que puede favorecer al diálogo en familia, muchas veces nos concentramos en todo lo que tenemos que decir y queremos que las otras personas atiendan a lo que tratamos de comunicar, pero si cambiamos el enfoque y desarrollamos estrategias de escucha, será más fácil lograr abrir canales más asertivos. 

Una variable que está muy presente hoy en día es el uso de las nuevas tecnologías y la participación en espacios virtuales, ahora la socialización no se da solamente en ambientes físicos sino que existen plataformas en las que se comparten intereses, se conocen personas de todas partes del mundo y se realizan actividades como videojuegos, transmisiones en vivo, entre otras. Estos espacios requieren del acompañamiento sensible de las personas adultas, una mirada que incluya comprensión y guía, evitando la censura y rigidez que más bien genera distancia y desconfianza entre los menores y sus encargados. 

En esta etapa de formación en la que se encuentran los chicos y chicas también es importante enseñarles a establecer prioridades y a organizarse en casa, para esto puede ser útil crear un horario en el que se equilibren las responsabilidades y los espacios recreativos, les invito a revisar también el artículo sobre ¿Cómo aprovechar el tiempo libre? para tener más ideas sobre cómo organizarse en casa.

Sabemos que este descanso es justo y necesario para todos y todas, pero para que sean unas felices vacaciones debemos dedicarle esfuerzo, poner de nuestra parte, ceder en algunos aspectos y permitir que el amor y la ternura sean la guía que oriente todas las decisiones.

“Árbol que nace torcido, sí puede enderezarse”

Hace un tiempo leí una historia que publicó en redes sociales un amigo sacerdote sobre un viaje que hizo a la playa. Él contaba que fue y vio una palmera que estaba torcida pero que se había enderezado e hizo mención a la famosa frase: “árbol que nace torcido no se endereza” y ahí se dio cuenta que la frase era falsa.

Entonces me puse a pensar en eso y busqué en internet fotos de árboles torcidos y curiosamente mi amigo sacerdote tenía razón. Casi todas las fotos que encontré eran de árboles que habían logrado enderezarse. Claro, para lograr esto necesitaron un poco de ayuda. Todos lograron desarrollar una especie de apoyo, en algunos casos era una horqueta, en otro era una espiral y en otros simplemente era una curva que les ayudaba a retomar el camino a seguir.

Fue entonces cuando me di cuenta que al igual que los árboles, los seres humanos tenemos esta misma capacidad de retomar nuestro camino. Muchas veces nos juzgamos muy duro y se nos olvida que no somos perfectos y que podemos equivocarnos, “fallar” y hasta caer, eso no quiere decir que no podamos enderezarnos y retomar nuestro camino.

Me acordé también de esta famosa película de Disney llamada “La Familia del Futuro” en la cual Lewis, el personaje principal, pensaba que no era capaz de lograr nada y que no iba a llegar a ser nadie en la vida porque el invento que hizo no funcionó. En un momento de la película, una de sus familiares en el futuro le dijo: “del fracaso se aprende, del éxito no tanto” y es muy cierto. Cada vez que nos equivocamos, aprendemos y crecemos como personas y la siguiente vez lo hacemos mejor.

La película termina con este mensaje de Walt Disney: “En este lugar no perdemos demasiado tiempo mirando hacia atrás. Camina hacia el futuro, abriendo nuevas puertas y probando cosas nuevas, se curioso… porque nuestra curiosidad siempre nos conduce por nuevos caminos”.

Esto me lleva a 5 enseñanzas:

1. No importa cuántas veces te caigás, recordá que siempre podés levantarte y retomar el camino.

2. Siempre necesitamos apoyo, solos no podemos hacer las cosas, así que buscá siempre quiénes son esas personas que están ahí para ayudarte y apoyate en ellas.

3. No importa si tuviste una mala relación de pareja, si te despidieron de un trabajo, si perdiste un curso de la universidad o si te pasó una situación que no salió como esperabas, siempre podés empezar de nuevo y retomar tu camino.

4. El verdadero aprendizaje está en el “fracaso”, ya que si todo saliera como quisiéramos, probablemente no aprenderíamos muchas cosas y no creceríamos como personas.

5. No te juzgués tan duro, se vale y es de humanos equivocarse, pero también es de humanos levantarse.

Y por último recordá… somos humanos y como tal, nos podemos equivocar, podemos caer, podemos “fallar” pero así como el árbol que se endereza, vos también podés enderezarte.

Así que ya sabés: “árbol que nace torcido, sí puede enderezarse”.

Día del padre

El día del padre en Costa Rica lo celebramos el tercer domingo de junio, este año cayó el 19. Este día para muchos es un día muy emotivo y para otros puede ser un día un poco difícil.

Desde mi experiencia, cuando era pequeña el día del padre me traía mucha ilusión, lo veía como mi super héroe, mi persona favorita y mi primer amor, recuerdo con mucho cariño que él siempre me iba a ver a las actividades del kínder o la escuela, incluso por una serie de ese tiempo le decía “papiringo”.

A raíz de muchas situaciones en mi adolescencia, mis papás se separaron y la relación con mi primer amor, con mi “papiringo” cambió mucho, ya no lo veía todos los días, no hablábamos tan seguido. Por este evento la forma en qué nos llevábamos cambió mucho, estuve con mucho dolor en ocasiones por cómo se dieron las cosas, porque me hacía falta, o porque no entendía bien lo que sucedía. Algunos días del padre eran raros, porque, no lo tenía cerca, en otras ocasiones no nos veíamos ese día o se dificultaba que entre mis hermanos y él nos pusiéramos de acuerdo, definitivamente esos días del padre no eran los mejores.

Entre más pasaba el tiempo, conforme iba creciendo fui sanando mi relación, ver las cosas desde una perspectiva distinta, sin duda en ese momento mi psicóloga me ayudó mucho a valorar la relación que llevamos, me ayudó a reconocer su lenguaje del amor, me alivianó la carga que sentía porque no lo podía ver seguido, pero, entendí que todos tenemos maneras y tiempos distintos en los que aunque sea un día era suficiente para poder disfrutar ese momento con mi papá; gracias a todo este apoyo volvió a ser mi “papiringo” que veía con mucha ilusión cuando era pequeña.

Yo tengo la dicha de decir que amo a mi papá. Pero sé que en este día muchos no pueden decir lo mismo. A esas personas que no sienten esa paz les mando un abrazo enorme y les puedo decir que el buscar ayuda de un profesional ayuda tanto ya sea para  sanar la relación con su figura paterna o bien dejarlo ir de una manera muy sana y ver este día con más calma. Pero también sé que muchos tienen a su papá en el cielo y a esas personas que lo extrañan vivan lo que sienten, no tapen ese dolor, recordemos que el extrañar es porque dejó un recuerdo en sus vidas, no se va a olvidar, pero sí ese recuerdo podría doler cada día menos y que esa nostalgia se vuelva más alegría por los días que lo tuvieron en vida.

De verdad, busquen ayuda para sanar si han tenido papás ausentes, si sus papás ya están en el cielo; si lo tienen con vida y si los tienen con ustedes teniendo una buena relación con ellos disfrútenlos.

Y ustedes hombres si son papás o quieren serlo recuerden que mucho amor, mucha paz y mucha sanación, para que esa relación con sus hijos e hijas sea la más sana posible, que sea una relación respetuosa, que ambos tengan siempre recuerdos hermosos; nunca es tarde para cambiar y si no pueden recuerden que siempre hay personas que los apoyan y profesionales que los pueden ayudar a hacer el cambio.

Feliz día a todos esos papás, en especial a los que han estado presentes en la vida de cada uno y al mío.