Autocuidado: bienestar para este 2023

El ritmo laboral y personal que se viven en la actualidad ha llevado a la aparición de múltiples afectaciones en la salud física y mental de las personas, en un estudio realizado en Costa Rica en el 2021 se encontró que el 18% de las personas que realizaban teletrabajo a raíz de la pandemia estabanSigue leyendo «Autocuidado: bienestar para este 2023»

Jubilación: Lanzando un grito de júbilo

En los últimos años en Costa Rica, ha venido surgiendo una inquietud en la población, especialmente entre las personas jóvenes y adultas jóvenes y es que probablemente no van a recibir una pensión el día en que se jubilen, por lo que muchas personas expertas en el tema han dado recomendaciones sobre cómo manejar lasSigue leyendo «Jubilación: Lanzando un grito de júbilo»

¿Cómo aprovechar la Recreación en estas fechas?

En estas fechas las personas aprovechan para pasar tiempo con sus familiares y amistades. Pero en muchas ocasiones no saben qué actividades pueden hacer para recrearse o para pasar el tiempo juntos. Es aquí donde la Recreación es una gran oportunidad, ya que esta fomenta estilos de vida saludable, ayuda a mejorar las relaciones socialesSigue leyendo «¿Cómo aprovechar la Recreación en estas fechas?»

Inteligencia Espiritual como habilidad blanda

Las realidades del mundo actual hacen necesario que las personas pongan atención a todas esas habilidades que le pueden aportar algo para su propia vida, para ser más empleables, o incluso para equilibrar su día a día. Luego de los últimos años en los que se ha mostrado tan necesario poner atención a la saludSigue leyendo «Inteligencia Espiritual como habilidad blanda»

Autoeficacia y su aplicación en el quehacer Orientador

Es muy común observar en los procesos que como orientadores se llevan a cabo, ya sea en modalidad individual o grupal, se detecta la falta de motivación y dificultad en las personas para plantearse metas que resulten exitosas. Es aquí donde la teoría propuesta por Bandura sobre la autoeficacia puede ser una herramienta muy útil para trabajar estos temas.Sigue leyendo «Autoeficacia y su aplicación en el quehacer Orientador»

Acompañar en tiempos de crisis: los Primeros Auxilios Psicológicos.

El tema de las crisis es una constante en la vida de todas las personas y los grupos, desde las situaciones externas que marcan el contexto de la persona, hasta las situaciones familiares y personales que afectan a todos los individuos; por ello es importante en primer lugar, saber reconocer las propias crisis y desarrollarSigue leyendo «Acompañar en tiempos de crisis: los Primeros Auxilios Psicológicos.»

Discapacidad

Actualmente en el mundo y Costa Rica se ha observado una mayor visibilidad sobre los derechos de las personas en condición de discapacidad, sin embargo, aún existe una brecha muy grande impuesta por la sociedad, por ejemplo: el acceso a la educación, accesibilidad en calles y medios de transporte, acceso a la información, entre muchasSigue leyendo «Discapacidad»

La Gran Embarcada

Cómo nadie podía imaginar qué sucedería a raíz de la pandemia más reciente, resulta que apareció un fenómeno social y laboral que se denominó “the great resignation” o “la gran renuncia”, término atribuido a Anthony Klotz, profesor de la Escuela de Negocios de la Universidad de Texas, quien acuñó el término en su columna “HowSigue leyendo «La Gran Embarcada»

¿Cómo ser una persona empleable?

Desde hace muchos años en Costa Rica, el tema de la falta de empleo ha venido en aumento y cada vez más las personas se cuestionan qué necesitan para ser contratadas y para que las empresas las tomen en cuenta como candidatas para los diferentes puestos de trabajo. De acuerdo con Instituto Nacional de EstadísticaSigue leyendo «¿Cómo ser una persona empleable?»