En la actualidad existen muchas condiciones que afectan a las personas en el ambiente laboral. De acuerdo con el Consejo de Salud Ocupacional (2016), una persona puede sufrir de estrés cuando se enfrenta a situaciones en el lugar de trabajo a las cuales no puede hacer frente o cuando no logra avanzar como lo espera.Sigue leyendo «Beneficios de la Recreación Laboral»
Archivo del autor: Alister Neira Mairena
Intensamente… ¿Cómo gestionar las emociones de manera más humana?
En los últimos años se ha puesto de moda hablar de las emociones, aunque es un tema de toda la vida, se popularizó después de la película animada de Disney “Intensamente”, la cual fue lanzada en los cines en el 2015. Desde entonces las personas se han vuelto más conscientes de la importancia de lasSigue leyendo «Intensamente… ¿Cómo gestionar las emociones de manera más humana?»
Beneficios de los Juegos de Mesa para la Salud Mental
En la actualidad se habla mucho de salud mental y emocional, y de diferentes formas de desarrollarla o mejorarla. Una de ellas consiste en realización de actividades de recreación, ocio o esparcimiento. Salazar-Salas (2017), define la recreación como: El conjunto de actividades agradables, lúdicas y que producen gozo, alegría y placer. Estas se realizan duranteSigue leyendo «Beneficios de los Juegos de Mesa para la Salud Mental»
Celebremos este día agradeciendo por el trabajo y dando nuestro máximo esfuerzo
«Ocho horas de trabajo, ocho horas de ocio y ocho horas de descanso». Esta frase se empezó a escuchar en 1886 cuando los obreros de las fábricas comenzaron a denunciar que las jornadas de 12 y 18 horas eran demasiado largas y debían reducirse. A partir del 1 de mayo de 1886 la Federación AmericanaSigue leyendo «Celebremos este día agradeciendo por el trabajo y dando nuestro máximo esfuerzo»
¿Qué podemos aprender de los juegos de mesa?
Probablemente en algún momento, hemos jugado juegos como Ajedrez, Damas, Serpientes y Escaleras o inclusive algunos juegos más populares y conocidos como UNO, Monopoly, Pictionary o Jenga, y tal vez cuando lo hicimos, sólo estábamos pensando en “pasar el rato”, o tal vez ustedes sean de las personas que no le gusta jugarlos, pero lesSigue leyendo «¿Qué podemos aprender de los juegos de mesa?»
7 estrategias para ser personas más responsables
Desde hace tiempo vengo pensando en esto: ¿por qué cuando no existían los celulares, la gente sí llegaba a algún lugar cuando había quedado de verse con alguien? No había necesidad de confirmar y aún así la gente era responsable. A lo mucho había que esperar unos minutos, pero sabíamos que la persona iba aSigue leyendo «7 estrategias para ser personas más responsables»
Aprendamos a postergar gratificaciones
Hace muchos años cuando estaba en la universidad, tenía una profesora que siempre decía “en la vida hay que aprender a postergar gratificaciones”. Esa frase me quedó muy grabada tanto personalmente como profesionalmente. En mis años como profesional en Orientación he acompañado el proyecto de vida de muchas personas, también he tenido contacto con muchasSigue leyendo «Aprendamos a postergar gratificaciones»
Jubilación: Lanzando un grito de júbilo
En los últimos años en Costa Rica, ha venido surgiendo una inquietud en la población, especialmente entre las personas jóvenes y adultas jóvenes y es que probablemente no van a recibir una pensión el día en que se jubilen, por lo que muchas personas expertas en el tema han dado recomendaciones sobre cómo manejar lasSigue leyendo «Jubilación: Lanzando un grito de júbilo»
¿Cómo aprovechar la Recreación en estas fechas?
En estas fechas las personas aprovechan para pasar tiempo con sus familiares y amistades. Pero en muchas ocasiones no saben qué actividades pueden hacer para recrearse o para pasar el tiempo juntos. Es aquí donde la Recreación es una gran oportunidad, ya que esta fomenta estilos de vida saludable, ayuda a mejorar las relaciones socialesSigue leyendo «¿Cómo aprovechar la Recreación en estas fechas?»
Espero pronto poder leer un poco sobre ustedes
Hace unos días estaba hablando con una amiga y le estaba contando mi experiencia como escritor. Es interesante porque ella me decía que no podría escribir ni media página… ¡Jeje! A mí me causó gracia porque cuando empecé, yo decía lo mismo y ahora hasta pienso en escribir mi primer libro. En estos días meSigue leyendo «Espero pronto poder leer un poco sobre ustedes»
EFROVIDA 