“La fuerza del disfrute es quince veces más potente que la de la obligación” nos dice el psicólogo Rafael Santandreu, podemos levantarnos en la mañana sintiéndonos obligados a cumplir un día más o podemos disponernos a disfrutar de lo que acontece con la nueva jornada; es fácil decirlo pero este enfoque requiere de un trabajoSigue leyendo «¿Obligación o disfrute?»
Archivo del autor: Natalia Galeano
Trastorno por Déficit Atencional e Hiperactividad: qué es y cómo vivir con él.
El Trastorno por Déficit Atencional e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurológico que afecta a la atención, el comportamiento y la capacidad de aprendizaje de niños, adolescentes y adultos. Los síntomas del TDAH pueden incluir dificultades para prestar atención, hiperactividad e impulsividad, lo que puede tener un impacto significativo en el desempeño académico y enSigue leyendo «Trastorno por Déficit Atencional e Hiperactividad: qué es y cómo vivir con él.»
Autocuidado: bienestar para este 2023
El ritmo laboral y personal que se viven en la actualidad ha llevado a la aparición de múltiples afectaciones en la salud física y mental de las personas, en un estudio realizado en Costa Rica en el 2021 se encontró que el 18% de las personas que realizaban teletrabajo a raíz de la pandemia estabanSigue leyendo «Autocuidado: bienestar para este 2023»
Una Navidad llena de emociones… Bajo control.
La Navidad es una época llena de expectativas: esperamos regalos, encuentros, comidas, villancicos y muchas cosas más; también otros esperan cosas de nosotros y en ocasiones hasta nos vemos esperando esa magia de las películas; pero cuando ya pasa toda la escena navideña y de año nuevo nos encontramos otra vez con la cotidianidad. Sigue leyendo «Una Navidad llena de emociones… Bajo control.»
Del desove al mar abierto: cómo emprender nuevos proyectos
Una pequeña tortuguita marina dura aproximadamente 60 días en su período de incubación, muchos factores externos determinarán su nacimiento y supervivencia, pero será su lucha y perseverancia la que le permite llegar a superar todos esos obstáculos para alcanzar su total desarrollo y convertirse en esa 1 de 1000 que logra llegar a la vidaSigue leyendo «Del desove al mar abierto: cómo emprender nuevos proyectos»
¿Cómo sobrevivir a un ambiente hostil?
Todas las personas hemos experimentado, o nos tocará experimentar en algún momento de nuestras vidas, la sensación de estar en un lugar donde todo lo que nos rodea está cargado de malestar, donde sentimos que ya nada contribuye a nuestro crecimiento personal o que más bien nos atacan y buscan cómo perjudicarnos, esto es unSigue leyendo «¿Cómo sobrevivir a un ambiente hostil?»
¿Felices vacaciones?
Cuando llegan las vacaciones toda la dinámica familiar se ve afectada, los horarios cambian, las prioridades se alteran, las emociones fluctúan y la convivencia se puede volver compleja. Después de un primer semestre un poco turbulento en nuestras escuelas y colegios, llegó el momento de hacer una pausa a mitad de camino para disfrutar deSigue leyendo «¿Felices vacaciones?»
Hablemos sobre videojuegos
Se estima que en el mundo unas 3000 millones de personas hacen uso de videojuegos, ya sea mediante consolas (como Play Station, Xbox, Nintendo, etc.) o desde su computadora, tablet o celular. Muchas personas han optado por este tipo de recreación, lo que hace que la pregunta sobre si ¿jugar videojuegos es bueno oSigue leyendo «Hablemos sobre videojuegos»
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