Para muchas personas ha sido complicado quedarse en casa en estos tiempos, sobre todo porque nunca nos han enseñado cómo utilizar nuestro tiempo libre, por eso aquí le dejamos algunas recomendaciones de cómo realizar un horario y cómo aprovechar mejor el tiempo libre. Primero que todo es importante entender que el tiempo libre no esSigue leyendo «¿Cómo aprovechar mi tiempo libre?»
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¿Qué aprendí de la pandemia?
Hoy se cumplen 2 años del primer caso de Covid-19 en Costa Rica y si bien es cierto, la pandemia oficialmente no ha terminado pero creo que la mayoría estamos de acuerdo en que ya estamos cada vez más cerca o por lo menos “ya vemos la luz al final del túnel”. A lo largoSigue leyendo «¿Qué aprendí de la pandemia?»
¿Resiliencia?
Hace varios años en mis tiempos de cole en una clase de psicología la profe nos menciona la palabra “resiliencia”, ninguna de mis compañeras ni yo teníamos idea de qué se trataba este nuevo concepto para la vida de todas. Nuestra psicóloga nos menciona de una forma muy resumida que la resiliencia es la maneraSigue leyendo «¿Resiliencia?»
Personalidad y la salud
Probablemente, en tiempos de la nueva «normalidad» que nos ha traído la pandemia, Frases como; «Debes mantener una actitud positiva«, «Todos pasamos por lo mismo, hay que asumirlo de la mejor manera», «Pronto pasará«, «El salir de esta pandemia depende de todos»; son nuestro pan de cada día. Ayer hablando con una amiga me diSigue leyendo «Personalidad y la salud»
EFROVIDA 