Una de las problemáticas más recurrentes en el abordaje familiar es la resolución de la pérdida de control emocional de los hijos e hijas y/o de los padres y madres frente a situaciones demandantes, por ejemplo ante cierta solicitud de cumplimiento de tareas domésticas o de la petición del hijo o hija de un dulceSigue leyendo «Intervención familiar: acompañamiento en el establecimiento de límites»
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Esperanzar
La sociedad del siglo XXI ha traído innumerables cambios que en muchas ocasiones han sido de crecimiento, pero en otras más bien han ido inhibiendo que las personas logren expresar sus emociones, sus anhelos o sueños. En un mundo donde el correr y lo rápido es norma, es necesario volver a crear espacios para laSigue leyendo «Esperanzar»
Las personas jóvenes no son el futuro, son el presente
“Los jóvenes están perdidos”, “los jóvenes son el futuro”, “los jóvenes no saben lo que quieren”. Probablemente hemos escuchado este tipo de frases muchas veces y tal vez en algún momento, hasta las hemos dicho. A lo largo de casi 20 años, he tenido la oportunidad de trabajar con jóvenes de diferentes lugares y realidades:Sigue leyendo «Las personas jóvenes no son el futuro, son el presente»
Beneficios de la Recreación Laboral
En la actualidad existen muchas condiciones que afectan a las personas en el ambiente laboral. De acuerdo con el Consejo de Salud Ocupacional (2016), una persona puede sufrir de estrés cuando se enfrenta a situaciones en el lugar de trabajo a las cuales no puede hacer frente o cuando no logra avanzar como lo espera.Sigue leyendo «Beneficios de la Recreación Laboral»
¿Obligación o disfrute?
“La fuerza del disfrute es quince veces más potente que la de la obligación” nos dice el psicólogo Rafael Santandreu, podemos levantarnos en la mañana sintiéndonos obligados a cumplir un día más o podemos disponernos a disfrutar de lo que acontece con la nueva jornada; es fácil decirlo pero este enfoque requiere de un trabajoSigue leyendo «¿Obligación o disfrute?»
Cuando cae la lluvia, cae para todos.
Estas semanas han comenzado a aumentar las lluvias en muchas zonas de nuestro país. No en pocas ocasiones escuchamos los famosos comentarios: “este clima está cada vez más loco”, o “qué dicha que ya está lloviendo”. Sin embargo, un fenómeno tan conocido como el clima, puede llevarnos a reflexionar sobre muchas realidades que están másSigue leyendo «Cuando cae la lluvia, cae para todos.»
Intensamente… ¿Cómo gestionar las emociones de manera más humana?
En los últimos años se ha puesto de moda hablar de las emociones, aunque es un tema de toda la vida, se popularizó después de la película animada de Disney “Intensamente”, la cual fue lanzada en los cines en el 2015. Desde entonces las personas se han vuelto más conscientes de la importancia de lasSigue leyendo «Intensamente… ¿Cómo gestionar las emociones de manera más humana?»
Aprender de lo vivido
Hace unas semanas me encontré con una canción de un grupo español de rock llamado Periferia, llevan muy poco tiempo de formados (alrededor del año 2019), pero me interesó la cita de unas sus canciones que da título a este artículo: “Aprender de lo vivido”. La canción inicia con todo: Jugué a aprender de loSigue leyendo «Aprender de lo vivido»
Beneficios de los Juegos de Mesa para la Salud Mental
En la actualidad se habla mucho de salud mental y emocional, y de diferentes formas de desarrollarla o mejorarla. Una de ellas consiste en realización de actividades de recreación, ocio o esparcimiento. Salazar-Salas (2017), define la recreación como: El conjunto de actividades agradables, lúdicas y que producen gozo, alegría y placer. Estas se realizan duranteSigue leyendo «Beneficios de los Juegos de Mesa para la Salud Mental»
Celebremos este día agradeciendo por el trabajo y dando nuestro máximo esfuerzo
«Ocho horas de trabajo, ocho horas de ocio y ocho horas de descanso». Esta frase se empezó a escuchar en 1886 cuando los obreros de las fábricas comenzaron a denunciar que las jornadas de 12 y 18 horas eran demasiado largas y debían reducirse. A partir del 1 de mayo de 1886 la Federación AmericanaSigue leyendo «Celebremos este día agradeciendo por el trabajo y dando nuestro máximo esfuerzo»
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