El 3 de junio se celebra mundialmente el Día Mundial de la Bicicleta, un medio de transporte simple, de bajo costo, limpio y ambientalmente sostenible. Es además un medio por el cual muchas personas han asumido la costumbre de la actividad física en su día a día. En los últimos años se ha popularizado comoSigue leyendo «¡No sé andar en bici!»
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El Arte de Ser “Indispensables”
El otro día fui a un supermercado a hacer unas compras y cuando llegué a la caja a pagar noté que había muchas máquinas de pago automático donde cada persona puede escanear sus artículos y pagarlos sin necesidad de que haya alguien atendiendo y me puse a pensar en esta frase que siempre hemos dicho:Sigue leyendo «El Arte de Ser “Indispensables”»
Cinco enseñanzas de Star Wars, para la vida
El día de ayer se celebró el “Día de Star Wars”, debido a que el 4 de mayo (may the 4th, en inglés), suena muy parecido a su frase insignia “May the Force be with you” (que la Fuerza te acompañe, en español). Y es que George Lucas (su creador) no sólo produjo toda unaSigue leyendo «Cinco enseñanzas de Star Wars, para la vida»
¿Construimos paz o destruimos con violencia?
Cuando señalamos las situaciones de violencia que suceden a nuestro alrededor usualmente lo que hacemos es poner distancia, en lugar de preguntarnos hasta qué punto nosotros somos partícipes de actos de violencia en nuestro día a día. A veces, cuando vemos situaciones de violencia, tendemos a apartarnos sin pensar en cómo podemos contribuir a detenerla.Sigue leyendo «¿Construimos paz o destruimos con violencia?»
A veces es necesario decir “no”
Puede ser una palabra muy sencilla, pero no para todas las personas ni en todos los contextos es tan fácil decir o responder “no” cuando se le pide algo o cuando alguien espera algo de nosotros. En el mundo hay personas que buscan siempre ayudar, colaborar, dar, aportar, y que muchas veces se esfuerzan demasiadoSigue leyendo «A veces es necesario decir “no”»
¿Cuánto estoy ganando? Reflexiones sobre el salario emocional
Cuando se presenta una opción laboral y se firma el contrato, la mayoría de las personas tendrán como prioridad su salario económico y esto no es algo malo. Es útil y prioridad. Sin embargo, hay otro tipo de salario que empieza a ganar fuerza en las nuevas generaciones que han crecido acostumbradas a construir ySigue leyendo «¿Cuánto estoy ganando? Reflexiones sobre el salario emocional»
El Arte de Postergar
Qué extraño hacer un artículo con un título que nos invite a postergar, cuando toda la vida hemos escuchado la famosa frase: “no deje para mañana lo que puede hacer hoy”. Y esta frase tiene toda la razón, no debemos postergar las cosas, si tenemos que hacer algo, debemos hacerlo hoy. Sin embargo, cuando estabaSigue leyendo «El Arte de Postergar»
Tostadas de queso y tomate: Cocinar para relajar
Ingredientes: Podría parecer extraño iniciar un artículo con una receta de cocina, algo que podría verse como tan usual y cotidiano, pero a la vez tan necesario y fundamental para la vida de las personas. Y si bien la acción de cocinar pueda verse como algo rutinario y hasta aburrido, cuando se logra comprender suSigue leyendo «Tostadas de queso y tomate: Cocinar para relajar»
Las mujeres en el mundo, la masa en una pizza
En esta semana escuché una reflexión en torno al día internacional de la mujer que iniciaba diciendo que el no existir en este mundo sería como imaginar una pizza sin queso, luego de la reflexión el chico que la hacía dijo «no, pensándolo mejor es como concebir una pizza sin masa, es imposible» y enSigue leyendo «Las mujeres en el mundo, la masa en una pizza»
Estilos de Vida Saludable: Un Proyecto Personal de Vida
En el quehacer profesional en Orientación y Recreación, cada vez es más común encontrar personas con dificultades para satisfacer sus necesidades, alcanzar metas, tener una adecuada autoimagen, tener una actitud positiva hacia la vida, entre otras. Esto se debe a que existen estilos de vida negativos que afectan la salud y la calidad de vidaSigue leyendo «Estilos de Vida Saludable: Un Proyecto Personal de Vida»
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