Los inicios siempre traen emociones que puede ser encontradas, ya sea por el comienzo de un proyecto, un nuevo empleo, una relación que comienza… o por la llegada de un nuevo año. Es usual que al final de un año y el inicio de otro, las personas puedan verse en espacios en los cuales tomanSigue leyendo «Aprendiendo de la Incertidumbre»
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Imposible
Hay palabras que despiertan pasiones en la vida. “Imposible” es una de ellas. La vemos en frases motivacionales, en anuncios de artículos deportivos, en mensajes de carácter espiritual, hasta ocasionalmente alguno de nosotros la habrá dicho, a nosotros mismos en algún diálogo interno o a alguien más, con la idea de hacerle desistir de, loSigue leyendo «Imposible»
Viajar te abre la visión de mundo
Hace poco tuve la oportunidad de hacer un viaje a Europa, no fue el primero, pero fue muy diferente a los viajes que he tenido ya que pude enseñarles a las amigas con las que viajé todo lo que he aprendido en mis viajes, como por ejemplo qué pasa si se pierde una conexión, siSigue leyendo «Viajar te abre la visión de mundo»
8 Agradecimientos… la mejor forma de empezar el Año Nuevo
El 2025 está por empezar y siempre tendemos a establecer nuevos propósitos de Año Nuevo y eso está bien, pero quiero aprovechar este año que comienza para hacer algo diferente. Está demostrado científicamente que cuando agradecemos, nuestro cerebro libera dopamina y serotonina, neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo de las personas, y proporcionan sensacionesSigue leyendo «8 Agradecimientos… la mejor forma de empezar el Año Nuevo»
¿Depresión navideña? Pequeños pasos para grandes cambios emocionales
La Navidad, con su atmósfera de celebración y unión, puede ser desafiante para quienes atraviesan episodios de depresión. Mientras el mundo parece vibrar de alegría, algunas personas experimentan un profundo vacío, desconexión o tristeza. Las luces y festejos pueden contrastar con su estado emocional, intensificando la sensación de no pertenecer. A veces, los recuerdos deSigue leyendo «¿Depresión navideña? Pequeños pasos para grandes cambios emocionales»
Sabiduría antigua para los tiempos modernos
Tal vez a vos no te sucedió, pero yo sí fui de aquellos que, cuando joven, le daba por despreciar la sabiduría de los mayores. Ya sabés, aquello de que “mis padres y mis abuelos no saben nada; yo sí lo sé y estoy en todas, con la sabiduría y experiencia que me dan misSigue leyendo «Sabiduría antigua para los tiempos modernos»
Resiliencia: Clave para superar los momentos difíciles de la vida
Al llegar al último mes del año 2024, es usual que se haga una revisión de todas aquellas situaciones vividas, los aprendizajes y momentos de dificultad. Y es en aquellos momentos más difíciles de la vida, donde la resiliencia se convierte en esa chispa interna que nos impulsa a seguir adelante y descubrir nuevas oportunidadesSigue leyendo «Resiliencia: Clave para superar los momentos difíciles de la vida»
Portadores de la misión: educación costarricense
Noviembre es un mes especial en Costa Rica. Es el momento de reconocer a quienes han dedicado su vida a la enseñanza, conmemorando tanto el Día del Maestro como el de la Escuela. Estos días nos invitan a detenernos y reflexionar sobre el significado profundo de ser educador en un país que históricamente ha valoradoSigue leyendo «Portadores de la misión: educación costarricense»
Obtener las gratificaciones postergadas
Hace unos días tuve la oportunidad de defender mi proyecto de graduación de mi Maestría Profesional en Recreación y hoy estamos celebrando 13 años de haber fundado EFROVIDA y de ofrecerles diferentes servicios a todas las personas. Esto me hace recordar las palabras de mi profesora Viria (la cual tuve en la universidad cuando estudiabaSigue leyendo «Obtener las gratificaciones postergadas»
Dos ideas para ser de los más cotizados en la vida
Te despiertas por mañana y ves que amaneció lloviendo. Te estás alistando para tu jornada y no encuentras la ropa que pensabas ponerte. Entra un mensaje por whatsapp del grupo de primos donde alguno se está quejando del político malo de turno. Vas saliendo a toda prisa de tu casa y por poco se teSigue leyendo «Dos ideas para ser de los más cotizados en la vida»
EFROVIDA 