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La Navidad, con su atmósfera de celebración y unión, puede ser desafiante para quienes atraviesan episodios de depresión. Mientras el mundo parece vibrar de alegría, algunas personas experimentan un profundo vacío, desconexión o tristeza. Las luces y festejos pueden contrastar con su estado emocional, intensificando la sensación de no pertenecer. A veces, los recuerdos deSigue leyendo «¿Depresión navideña? Pequeños pasos para grandes cambios emocionales»