En estas semanas, estudiantes de escuela y colegio de todo el país están saliendo a vacaciones y en momentos como estos surge una gran pregunta para padres y madres… ¿qué hacer en vacaciones? ¿Cómo puedo acompañar a mis hijas e hijos en este tiempo? ¿Qué actividades pueden hacer cuando hay que seguir trabajando?
Lo primero es entender que ser padres y madres no significa “entretener” como si fueran bufones de un rey, más debe ser un proceso de acompañamiento en el cual se le ayude los chicos y chicas a conocerse e identificar qué actividades les gusta realizar, qué intereses tienen y qué habilidades les gustaría desarrollar.
Es por eso que aquí les dejamos 6 recomendaciones para acompañarles en este tiempo de vacaciones:
1. Fomentar el autoconocimiento: es importante desde tempranas edades preguntarles qué les gusta y qué no les gusta, qué les cuesta y qué se les hace fácil y no asumir que porque son menores no van a saber qué quieren. Si el niño o la niña logra identificar desde temprano qué actividades le gusta realizar, será más fácil hacerlas cuando sean mayores.
2. Establecer un rol: si bien es cierto están en vacaciones y es bueno que aprovechen el tiempo para descansar, también es importante mantener una rutina, ya que cuando regresen a clases, les costará retomar el ritmo de levantarse temprano para ir a la escuela o colegio.
3. Hacer un horario de vacaciones: esto reforzará la rutina. Por ejemplo, pueden levantarse (no tan temprano pero tampoco demasiado tarde), desayunar, aprovechar la mañana para realizar alguna actividad recreativa al aire libre o física y en la tarde pueden realizar alguna actividad más artística como dibujar, tocar un instrumento, o algo más intelectual como leer un libro o jugar juegos de mesa.
4. Es importante fomentar la creatividad: cuando éramos más jóvenes y decíamos que estábamos aburridos, nuestros padres nos decían: “busque qué hacer” y ahí era dónde empezaba a surgir la creatividad. No tengamos miedo al aburrimiento. Si nuestras hijas e hijos no saben qué hacer, dejemos que intenten descubrir nuevos mundos de fantasía y que exploten su creatividad, no les “resolvamos”.
5. La tecnología es buena pero no debe sustituir las actividades presenciales: si bien es cierto el celular y la computadora son herramientas, es importante limitar el uso de estas, especialmente en edades tempranas, ya que en exceso pueden producir ansiedad, estrés y apagan la capacidad de crear de los chicos y las chicas.
6. Es importante el tiempo de Recreación Familiar: si bien es cierto, en vacaciones los adultos siguen trabajando, existen tiempos que se pueden realizar actividades en familia, los cuales no sólo promueven la creatividad sino también el fortalecimiento de lazos. Por eso aprovechemos los fines de semana o los ratos en la tarde noche después del trabajo y dediquemos por lo menos una hora para compartir con nuestras hijas e hijos.
Y recordemos, no nos corresponde “entretener” ni “resolver”, nos corresponde acompañar.
EFROVIDA 